Hello 小伙伴们，疫情期间被迫宅在家里许久，有没有囤积一些多余的肉肉呢？想不想减脂瘦身打造好线条？想不想足不出户就跟小伙伴们一起打卡健身？想不想认识志同道合的舞蹈爱好者们？噔噔噔噔~机会来喽！我们美丽优雅的Sisi老师来了，带着她丰富的古典舞教学经验来了！那你还在等什么呢，扫文章下面的二维码就可以开始参加啦！
Sisi 老师毕业于北京师范大学，现任卡尔加里舞美人工作室的创始人及老师。Sisi老师有丰富的舞台表演技能和科学的教学经验。所以爱美的小伙伴们，不要担心自己没有舞蹈基础哦！
This Project is funded by the Government of Canada and the Canadian Red Cross
关于课程
对中国古典舞不了解的小伙伴，应该也看过前阵子在抖音、快手和西瓜视频上火遍全网快速出圈的舞蹈《丽人行》吧？小姐姐们舞姿曼妙，古典神韵结合，举手投足间散发着中华传统女性的柔美和气韵，真是小编用文字形容不了的好看呢！跟芭蕾、现代舞不同，中国古典舞创立于五十年代，是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，是土生土长的中国传统文化。它刚柔相济、细腻圆润、虚实相生，体现了舞者自身的气质修养和心底境界。不得不说，学习中国古典舞能滋养人格品性，优美形体气质，增强年轻活力。
没有舞蹈基础？一点问题都没有！Sisi老师有丰富的舞台表演技能和科学的教学经验。并且每节课都有由芭蕾、普拉提和瑜伽相结合的科学美体燃脂热身和软开伸拉，就算不想学舞蹈，来参加前半部分的健身也真真是极好的呢！每次课程Sisi老师都会带大家热身，讲解古典舞的基本动作，并带大家学习一支成舞。这次Sisi老师为大家带来的是《兰亭序》的原创编舞，会用四节课的时间完成教学。无论是“手、眼、身、法”还是“圆、拧、倾、曲”，就连呼吸都解释得清清楚楚、明明白白，这让零基础的小白们轻松掌握，毫无压力。
小编在这里悄悄的和大家说，如果你开着摄像头，老师会观察大家的学习效果，随时调整进度和强度哦，所以不要害羞啦！老师还很贴心地录了视频，可供大家课后学习和巩固。下次课程安排在2月8号7:30-9:00 pm，感兴趣的小伙伴不要错过哦，扫码填写报名表报名吧！心动不如行动！
活动报名
2月8号，晚上7:30-9:00pm
Zoom Meeting ID: 9115673152
Passcode: 6666
https://zoom.us/join
Host: ICAN Association
Funded by: Government of Canada and Canadian Red Cross
